冬の乾燥対策

冬にホテルに泊まると翌朝、必ずと言っていい程、喉をやられていました。

ホテルの建物や部屋って暖房が効きすぎているので冬は特に乾燥しています。
今では必ずホテルの部屋で寝る前に乾燥対策をして寝る事にしています。

まずは、お風呂に入った後、バスタブに水を貯めてそのままにしておく。
タオルなどを濡らして絞り、ベッドの近くに干す。

このタオルを干す前にベッドの周りを振り回しながら歩き、水気を部屋の中に飛ばす。

サイドテーブルにコップや花瓶など部屋にある物に水を入れて置くようにする。

暖房の温度が部屋で設定できる場合には、２０度から２１度くらいに設定してあまり暖かくなりすぎないようにする。

これだけで翌朝の喉の調子がだいぶ違いますよ。

私はよく出張でビジネスホテルに泊まったりする事が多いのですが、何も対策をしていない頃は、

出張に行くたびに喉が痛くなり、出先で仕事をしている間、のど飴が手放せず困っていました。

最近では、これらの乾燥対策をやる事により喉をやられる事も無くなりました。

皆さんもホテルにお泊まりになる際は是非試してみて下さい。

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